شنبه ۲۱ مهر ۰۳ ۱۶:۲۴ ۱۱ بازديد
زمان مصرف مکمل ورزشی با‌توجه‌به برنامه ورزشی، هدف و نوع مکمل متفاوت است. اگر زمان مصرف مکمل ورزشی را نمی‌دانید با ما در ادامه این مطلب از وب‌سایت پاور پالس همراه باشید تا بهترین زمان استفاده از مکمل های ورزشی را به شما معرفی کنیم.
آیا مکمل برای بدنسازی ضروری است؟
در واقع مکمل‌ها دریافت مواد مغذی لازم برای عضله‌سازی را بسیار آسان‌تر می‌کنند و حتی اگر درست استفاده و با یک رژیم غذایی خوب همراه شوند، فواید دیگری نیز دارند.مزایای داشتن برنامه زمانی مصرف مکمل
قسمتی از نیازهای بدن شما با تغذیه تأمین می‌شود. ریزمغذی‌های موجود در غذاها، پروتئین‌های مرغ و گوشت و تخم‌مرغ و مواردی ازاین‌قبیل بخشی از نیازهای بدن را تأمین می‌کنند.
زمان مصرف مکمل ورزشی
۱. ال کارنتین
۲. بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی
۳. بهترین زمان مصرف مکمل ورزشی گلوتامین
۴. بهترین زمان مصرف گینر
۵. بهترین زمان مصرف مکمل ورزشی؛ آلبومین
۶. پروتئین وی و کازئین
- ۰ ۰
- ۱ نظر
تمرینات ورزشی آنلاین و فواید آن‌ها
ورزش‌های آنلاین فرصتی برای حفظ سلامت و تناسب اندام در خانه فراهم می‌کنند. در این وبلاگ با بهترین تمرینات آشنا شوید.
https://onlineexercise.payamblog.net/